fortitudo

Fin gjeng med mye grønnsaker og ikke minst asparges. Grønnsakene skal være bløtkokt på 100grader celsius med fire klyper salt, selvfølgelig spørs dette ettersom hvor stor mengde med grønnsaker man skal ha, dette regnes ut da på forhånd med vekt, men som sagt vanlig porsjon med grønnsaker og mye aspergers, vanligvis 4 klyper salt, gastromat kan man også bruke, dersom du vil at grønnsakene skal gi en ekstra smak, mengden av dette kommer an på hvor mye smak du vil ha på grønnsakene.